O superalimento chamado Espirulina

A espirulina é uma cianobactéria conhecida por ser extremamente nutritiva. Aliás, ela foi considerada o "alimento do futuro" pela ONU

É rica em proteínas, aminoácidos essenciais e ainda ter uma quantidade enorme de antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias (bem mais que as frutas, legumes e vegetais). Todo esse potencial nutritivo faz com que a spirulina seja um dos superalimentos mais valorizados pelos nutricionistas.

Espirulina fortalece o sistema imunológico

Rica em cálcio e ferro, substâncias essenciais para a saúde

Espirulina também é rica em proteínas

Possui minerais fundamentais, como magnésio, zinco e fósforo

Como consumir a espirulina no dia a dia?